Ebook gratuit Cyclisme et optimisation de la performance : Sciences et méthodologie de l'entraînement, by Frédéric Grappe
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Cyclisme et optimisation de la performance : Sciences et méthodologie de l'entraînement, by Frédéric Grappe
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Détails sur le produit
Poche
Editeur : De Boeck; Édition : 2e édition (16 février 2015)
Collection : Sciences et pratiques du sport
Langue : Français
ISBN-10: 2804158837
ISBN-13: 978-2804158835
Dimensions du produit:
26,8 x 3,4 x 21 cm
Moyenne des commentaires client :
4.4 étoiles sur 5
9 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
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C'est un gros pavé il y a l'essentiel mais ce n'est pas à mettre entre toutes les mains ou alors faut être très motivé. C'est un peu trop théorique sinon on aimerait avoir l'oeil de l'expert de terrain qu'il est.
Bon livre pour ceux qui veulent avoir des connaissances approfondies sur les méthodes d'entrainement.Livre scientifique et technique avec des informations précises
Excellent livre, un peu trop scientifique parfois, mais avec de supers protocoles d'entraînement
Livre très complet, peut-être un peu trop théorique par moment mais indispensable à tout bon cycliste voulant progresser.A recommander
Livre très détaillé. Très technique mais aussi accessible. Une bonne "bible" pour qui veut comprendre l'entrainement, s'améliorer, ou entrainer. A conseiller aux éducateurs sportifs.
Ouvrage permettant de mieux appréhender vos entraînements et analyser vos données provenant d'un capteur de puissance.Des questions / réponses en fin d'ouvrage avec des cas concrets.
Enorme travail de documentation. Tous les points sont fouillés et étayés par des constats, mesures, expériences.Cependant pour le vulgus, il manque de recettes générales. L'application en devient délicate si le cycliste n'a pas une disponibilité quasi totale. Donc exit les cyclistes qui souhaitent progresser même si ils n'ont que peu de temps à consacrer à l'entrainement dans la semaine.
Un ouvrage que tout passionné d'entrainement et désireux d'améliorer leur bagage technique doit se procurer.Un livre complet avec quelques chapitres nécessitant des connaissances assez pointu.Cette Bible m'a éclairé sur plusieurs points.Tout entraineur "doit" posséder cet ouvrage.
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